Manipolare le sfere Qi Gong aiuta a impedire la rigidità delle articolazioni, a rinforzare le dita e migliorano la concentrazione mentale. La medicina tradizionale cinese afferma che ogni dito corrisponde a un organo e manipolare queste sfere stimola gli organi inviandone così energia vitale, che fluisce nei meridiani e scioglie così i blocchi energetici.
Come manipolarle? Bisogna alternare la manipolazione in maniera regolare. Si può iniziare con pochi minuti di manipolazione di pochi minuti, ascoltando una musica rilassante e aumentare con il tempo l’allenamento.
Con cofanetto porta sfera, finemente decorato, in omaggio.
